Un d'aquests dies que tens ganes de llegir un llibre i per casa no en trobes cap que t'acabi de fer el pes, vas a la llibreria més aprop de casa i vaig trobar un llibre que em semblava interessant "Aprendiendo a cuidar el cuerpo/mente" sempre m'he interessat per aquest tema però aquest llibre em va donar un bon prescentiment.
Després d'haver-lo llegit puc dir que és dels millors llibres que he llegit fins ara i que m'ha fet reflexionar moltíssim sobre la vida que portem diàriament. L'estrés, l'alimentació ràpida i poc sana i el cansament. A partir d'aquí he decidit fer un canvi i intentar millorar tot això, començant per l'alimentació.
Comprant productes ecològics i m'he decantat més per la banda "vegetariana" perquè he llegit que si es fa bé (sense ser un extrem) comporta moltes millores en la salut.
En aquest blog m'agradaria escriure les receptes que vaig probant i les experiències que vaig vivint, espero els comentaris de tots aquells experts en el tema o que estiguin experimentant com jo!
Tots els vostres consells són ben rebuts!!!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario